CONTENIDO DEL PROGRAMA
VIDEO 1: Introducción: Presenta los objetivos y la estructura del curso de Muay Thai.
VIDEO 2: Calentamiento de músculos y articulaciones: Instrucciones para preparar músculos y articulaciones, minimizando riesgos de lesión.
VIDEO 3: Calentamiento de Caderas: Instrucciones para preparar músculos y articulaciones, minimizando riesgos de lesión.
VIDEO 4: Posturas y Bases del Muay Thai: Introduce las posturas y posiciones básicas fundamentales en Muay Thai.
VIDEO 5: Ejercicio de desplazamiento: Técnicas básicas de movimiento eficaz en el ring.
VIDEO 6: Desplazamientos avanzados y salidas laterales: Técnicas complejas para mejorar el manejo del espacio y evasión.
VIDEO 7: Ejercicios y tips de desplazamientos: Consejos y ejercicios para optimizar el desplazamiento en combate.
VIDEO 8: Golpes y posiciones de defensa con las manos: Cómo ejecutar golpes y adoptar defensas efectivas con las manos.
VIDEO 9: Golpes con los codos: Técnicas para golpear eficazmente usando los codos.
VIDEO 10: Golpes con las rodillas y patadas frontales: Técnicas para golpear eficazmente usando los codos.
VIDEO 11: Patadas circulares: Explica cómo realizar patadas circulares con potencia y precisión.
VIDEO 12: Repaso y práctica de todo lo aprendido: Consolidación de técnicas aprendidas a través de la práctica.
VIDEO 13: Cómo vendarse las manos para pelear: Guía sobre cómo vendarse las manos correctamente para mayor protección.
BONUS
1. Master class de Pelea con un saco de Box.
2. Muestra real de una pelea de Muay Thai
INFORMACIÓN
• Modalidad Virtual: Puedes acceder para toda la vida en tu computador y/o dispositivo móvil desde cualquier parte del mundo.
• Metodología: Asíncrona. Puedes estudiar y capacitarte en tus tiempos y a tu propio ritmo. Todos los programas educativos de Universidad.Online® se componen de videos para la instrucción principal y múltiples recursos descargables adicionales y complementarios tipo archivos, documentos, plantillas, presentaciones etc.
• Título / Certificado: Este programa educativo te certifica como Experto En Defensa Personal, Muay Thai. El diploma te llega a la puerta de tu casa después de aprobar la suficiencia.
• Duración del programa: 10 horas divididas en lecciones de 30 minutos cada una.
HABILIDADES QUE DESARROLLA
• Conocimientos aplicados en el arte del Muay Thai: Aprenderás todas las técnicas desde cero y paso a paso, de la mano de un experto para que logres dominar el arte del Muay Thai en poco tiempo.
• Mejora física integral: Aumenta la fuerza, adelgaza y tonifica tu cuerpo, mejora la salud cardiovascular y desarrolla movimientos más precisos.
• Desarrollo de habilidades motoras: Mejora la coordinación, agilidad y libera el estrés a través de la práctica regular del Muay Thai.
• Mejora en la toma de decisiones bajo presión: Aprende a controlar tu mente en altas condiciones de estrés y toma decisiones inteligentes durante la práctica de defensa personal.
• Aprendizaje de técnicas de golpes y bloqueos: Adquiere habilidades en técnicas de golpes con brazos y piernas, así como en defensa y bloqueos contra tus contrincantes.
LOGROS DEL PROGRAMA
• Experimentarás una transformación integral en tu fuerza, agilidad y confianza en ti mismo, convirtiéndote en una versión más segura y resiliente.
• Desarrollarás una mentalidad ganadora, gracias a una mentalidad enfocada en el éxito y la superación personal; capacitándote para enfrentar desafíos con determinación y confianza.
• Maneja el arte de la autodefensa, gracias al conocimiento de las técnicas de defensa personal del Muay Thai, capacitándote para protegerte a ti mismo y a otros en situaciones de peligro.
• Alcanzarás un estado físico óptimo; mejorando tu salud cardiovascular, tonificando tus músculos y aumentando tu resistencia, lo que te permitirá disfrutar de una vida más activa y saludable.
• Potenciarás tu autoestima y seguridad, desarrollando una sensación de empoderamiento en todas las áreas de tu vida.
ELEMENTOS DIFERENCIADORES
• Desarrollado por un deportista de alto rendimiento y Maestro: Lo cual aporta una alta coherencia al ser dictado por un peleador profesional en artes marciales mixtas, con una amplia experiencia en Muay Thai y competiciones a nivel nacional e internacional.
• Enfoque práctico y paso a paso: El contenido del diplomado está estructurado de manera secuencial, desde los fundamentos básicos hasta técnicas más avanzadas, lo que facilita el aprendizaje progresivo y efectivo.
• Contenido adicional exclusivo: Acceso a bonos exclusivos, como una master class de pelea con un saco de box y una muestra real de una pelea de Muay Thai, que complementan y enriquecen la experiencia de aprendizaje.
¿QUIÉN ES EL EXPERTO?
Ha competido en diversos torneos nacionales y a nivel latinoamericano como la Copa Vendetta, y el Mundial de Muay Thai, realizado en Cancún 2019.
Cuenta con un récord de Muay Thai de 10 – 0 – 0 y es campeón del Warriors Grand Prix 2019.
ORIENTADO Y DIRIGIDO A:
• Personas interesadas en aprender defensa personal y mejorar su condición física de manera integral.
• Entusiastas del Muay Thai y las artes marciales mixtas que deseen desarrollar habilidades avanzadas en esta disciplina.
• Principiantes y apasionados que buscan explorar el mundo del Muay Thai y adquirir técnicas prácticas de autodefensa.
• Profesionales de la seguridad y la defensa personal, interesados en ampliar sus conocimientos y habilidades en técnicas de combate.
• Profesores de Artes Marciales de Muay Thai o de otras disciplinas, que quieren potenciar su habilidad y generar un valor adicional a su oferta de servicios para sus estudiantes.
BENEFICIOS QUE RECIBIRÁS POR ACCEDER:
• Acceso para toda la vida al contenido de este programa. Incluye las actualizaciones que se vayan haciendo a futuro.
• Acceso para toda la vida a todos los programas educativos de Universidad.Online®. Incluye también todos los nuevos programas que publicamos constantemente y sus respectivas actualizaciones.
• SIN cobros ni costos adicionales ni posteriores. Con tu matrícula podrás acceder PARA SIEMPRE a todos los programas educativos de Universidad.Online®.
DIPLOMA Y CERTIFICADO
Universidad.Online® en alianza con Florida Global University ofrecen el diploma y certificado de este programa educativo después de aprobar el examen de suficiencia (conocimientos). Aunque no es necesario ni obligatorio certificarse; es altamente recomendado hacerlo para formalizar los conocimientos y competencias como respaldo y garantía en el momento de necesitarse como requisito.
Testimonios
«Con el Muay Thai, desarrollé una mentalidad ganadora que me ha ayudado no solo en la práctica de defensa personal, sino también en mi vida cotidiana. ¡Me siento invencible!»
Juan Manuel Medina Colombia
«Este diplomado no solo mejoró mi condición física, sino también mi autoestima y seguridad personal. Ahora me siento preparada para enfrentar cualquier situación con confianza.»
Laura Gallón España
«Gracias a este diplomado, hoy soy una persona más fuerte, ágil y segura de mí misma, lista para enfrentar cualquier desafío que se presente en mi camino».
Andrea Parrado Perú
